Твой стиль

Безграничность

Твое движение

Постоянство

Креативность

Недосягаемость

Точность

Легкость

Мощность

Уникальность

Свобода

Стиль

Движение

Недосягаемость

Безгарничность

Уникальность

Креативность

Постояноство

Мгновение

Мощность

Точность

Легкость

Свобода

РЕЗОНАНС

Школа трикинга и акробатики

О секции

Что такое трикинг
Тренировочный процесс
Возможные услуги
Компетентность
Перспектива

Обучение

Элементы
Структура занятий
Психология
Полезное

Разное

О сайте
Мысли вслух

Ставим конкретные акробатические элементы для танцев, боевых искусств или смежных направлений

О секции

Вид сзади на человека с дредами в черной хаори на фоне заката, пляжа и городской набережной.

Основное направление - трикинг. Оно уникально и имеет огромный потенциал в различных смыслах

Ставим конкретные акробатические элементы для танцев, боевых искусств или смежных направлений

Средством общего развития является гимнастика, а для СФП используем плиометрику

Основное направление - трикинг. Оно уникально и имеет огромный потенциал

Ставим конкретные акробатические элементы для танцев, боевых искусств или смежных направлений

Средством общего развития является гимнастика, а для СФП используем плиометрику

Достоинства

Сотни элементов из различных акробатических направлений от простых до невозможных

Безопасное современное оборудование (air trick mat), вы явно такой не видели!

Рады видеть всех! Как опытных спортсменов, так и новичков, имеющих лишь желание

Секция общеразвивающей и оздоровительной направленности, никакого насилия :)

Имеем возможность показать себя: выступления и уличные тренировки с оборудованием

Никогда не поздно! Многие приходят и в 16 и в 20 :) Главное - желание, с остальным мы поможем!

Сайт создается не только для привлечения внимания 😎 Тут есть информация для обучения

Суворова, 2б

Расписание и цены

Первое занятие

Расписание ( Суворова, 2б )

Группа	Суббота	Воскресенье
Начальная	16 00 - 17 00	16 00 - 17 00
Продвинутая	17 00 - 18 30	17 00 - 18 30
Старшая	18 30 - 21 00	18 30 - 21 00
Индивидуальные и новые группы	Любое не занятое время в полном расписании (по кнопке "Подробнее")		Текст ячейки

Цена

Вид занятия	Групповое	Разовое	Индивидуальное	Аренда зала
Цена	2500 р	400 р	700	Договорная
Время	2 р/нед	1 ч	1 занятие	Договорная

БЕСПЛАТНО!

Подробнее

Немного полезного

У каждого есть начало, а это наше

Эти элементы мы учим на первых этапах

Так выглядит тренировочный процесс

Больше полезного найдешь тут 😁

Человек тренируется на слэклайне в парке, сохраняя равновесие на натянутой ленте.

Человек тренируется на слэклайне в городском парке, сохраняя равновесие на натянутой ленте.

Частые вопросы

Это же травмоопасно!

Это стереотип. Выглядит и правда небезопасно, однако, занимающийся адаптируется ко всему, и выполнять элементы становится не труднее, чем поймать теннисный мяч. Но чтобы достигнуть такого уровня контроля тела, необходим набор специального оборудования и грамотный тренировочный процесс, основанный на возможностях занимающихся и при условии постепенного повышения сложности. А чтобы исключить травмы, запомни:
-Не выпендривайся если не умеешь!
-Соблюдай технику безопасности и перед прыжком смотри по сторонам!
-Не забывай про разминку!

Есть ли движения на голове или шее?

Хоть такие элементы и существуют, наши тренеры избегают их. Связано это с тем, что многие имеют родовые или иные травмы шеи и лишний раз ее трогать не хотим. Кувырки приземляем сразу на грудной отдел позвоночника (не волнуйтесь, оборудование гасит весь удар и это как падать на кровать), а стойки на голове не изучаем, ведь есть сотни других элементов.
В знак убедительнсти помните, тренер выполняет все в дредах (девочки поймут).

Никогда ничем не занимался, но хочу, можно ли?

Конечено можно :) Резонанс для всех желающих, а главная ценность -. Тренер начал заниматься в 16 лет, а многие ученики впервые пришли к нам в возрасте 19 - 25 лет и имеют успех.
С практической точки зрения все зависит от уровня развития организма и возраста. По-началу стоит подготовить опорно-двигательный аппарат, на что уйдет от 1 до 6 месяцев. В этот промежуток времени ставим базовые элементы, а по готовности организма уже и сальтовые.
Так что немного терпения и работы над собой :)

Что такое трикинг? Почему не занимаемся непосредственно акробатикой?

Акробатика - общее понятие и более широкое, чем конкретное направление. Хоть мы ставим элементы из различных направлений, в качестве основного они менее гибкие, чем трикинг, уникальность котогорого в многообразии (есть элементы из тхэквондо, брейк-данса, капоэйры, общей акробатики и гимнастики...), что более комплексно подготовит ученика.
В этом направлении имеются сотни элементов, так что, если что-то не получается, всегда есть выбор!

Какие элементы учим первостепенно?

-Кувырки и их разновидности (14 элементов)
-Колесо и его разновидности (12 элементов)
-Стойка на руках; скут; вытяжка; скут машин; гамби; рондат; бидуинское сальто (бабочка)
-Перворот вперед/назад и фляк (если гибкость позволяет)
-Сальтовые и маховые (если тренер посчитает ученика подготовленыым для этих элементов)
-Элементы из боевых и танцевальных направлений. Стоит уточнить, что они служат для комплексного развития, составления комбинаций и имеют технику с упором на зрелищность.

Имеются ли спортивыне соревнования и выступления?

Трикинг - любительское направление и официальных соревнований кроме кардо (не принимаем участие) нет
Однако, мы проводим летом тренировки с оборудованием на улице и иногда выступаем, так что показать себя публике возможность имеется ;)

Почему так мало времени в расписании?

Сложно найти помещение с высокими потолками и вмещающее наше оборудование. А имеющиеся в доступе, слишком дороги для нас. В планах арендовать склад и обустроить его под спортивный комплекс!
Будет больше учеников, будет больше возможностей :)

Имеются ли индивидуальные занятия?

У нас ограниченное время аренды и мы не можем проводить индивидуальные занятия, но это временно
У нас имеется продвинутая группа с личным тренером. Она малочисленна и индивидуальнонаправлена.
В любом случае, это лучше решить лично. Возможно, мы договоримся или появились новые возможности

Что если имеются несущественные отклонения в состоянии здоровья?

На приктике были ученики с плоскостопием, сколиозом (1 степень), родовой травмой шеи, и даже с сердесной недостаточностью. Такие моменты обсуждаются лично. У каждого заболевания своя специфика и тяжесть, поэтому тренирочный процесс меняется и дополняется ЛФК.

Имеются ли занятия для общего развития?

Все наши занятия имеют общеразвивающую направленность, а не спортивную

Сообщение от автора

Мне нравится акробатика своей сложностью и зрелищностью. Она очень требовательна к физическим и психическим качествам, что закаляет характер, ведь это постоянная работа над собой.

Борьба со страхом, первая удачная попытка, стабильное выполнение элемента, доведение техники до идеала откладываются в голове как самое долгожданное, потому что это видимая часть твоих долгих трудов. С каждым таким моментом ты понимаешь, что двинулся на шаг вперед и появляется желание сделать еще один.

Я до сих пор встречаю много людей, которые хотели бы заниматься этим. Так сделай первый шаг, попробуй, не упускай свои желания и не оправдывай себя фразами "это сложно" или "не мое". Все что надо, желание, а с остальным я помогу!

Спасибо за внимание, добра, здоровья и хороших воспоминаний! Еще увидимся ;)

Спасибо за внимание, добра, здоровья и хороших воспоминаний! Еще увидимся ;)

Борьба со страхом, первая удачная попытка, стабильное выполнение элемента, доведение техники до идеала откладываются в голове как самое долгожданное, потому что это видимая часть твоих долгих трудов. С каждым таким моментом ты понимаешь, что двинулся на шаг вперед и появляется желание сделать еще один.

Борьба со страхом, первая удачная попытка, стабильное выполнение элемента, доведение техники до идеала откладываются в голове как самое долгожданное, потому что это видимая часть твоих долгих трудов. С каждым таким моментом ты понимаешь, что сдвинулся на шаг вперед и появляется желание сделать еще один.

Я до сих пор встречаю много людей, которые хотели бы заниматься этим. Так сделай первый шаг, попробуй, не упускай свои желания и не оправдывай себя фразами "это сложно" или "не мое". Все что надо, желание, а с остальным я помогу!

+ 7 927 096 49 59

Для связи

Наша группа

Работает на LPmotor